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一位初三学生的家长表示,自己比较薄弱的科目

发布时间:2019-10-11 00:44编辑:首页浏览(166)

    行动起来,才是王道

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    初三这一年,有几个方面需要注意。

    这篇报道引来朋友圈和家长(微博)群里感慨万千,一位初三学生的家长表示,其实面临中考(微博)的初三生也在焦虑中。

    学习上,打破砂锅问到底的气概一定要有。“中考[微博]的四门科目,总有几门是比较好的,有几门弱一点的。自己比较薄弱的科目,要多请教老师。”

    新文化对一些中考生家长以及老师进行调查,为患有“中考焦虑症”的学生开方。

    如果想要提高,可以挑一本课外教辅书。不用全部都做,在哪方面欠缺的,重点加强。特别要注意的是,不要光想着课外,回归课本一定要做到,今年的一些中考题难,但很多是从书本内容变化而来的。

    ■焦虑的表现

    找一个学习上的伙伴也很重要,互相帮助、交流。班级里,抱团作战,战斗力更强。今年中考第一名朱昶羽,就是张老师班里的学生。张老师说,班里像朱同学这样的学霸有好几个,有一个在问问题,其他同学就会围上来一起听,有同学做到了好题目,也会写在黑板上和大家一起分享。

    脾气越来越大情绪越来越差

    “在家里,和爸妈也要多交流,不要因为压力大,回去话也不讲了。争取得到爸妈最大的支持。”

    1。脾气大

    有时候斗志不够强,可以跟学长学姐讨教,也可以去自己的目标学校实地考察,会得到更多的能量。

    长春市民张女士的女儿小蕊今年上初三。“这学期开学后,我就发现女儿有了变化,原本对学习漫不经心,现在变得很努力,不用家长督促。”张女士说,看到女儿这样,她难免有些窃喜。可是最近半个月,她发现女儿的脾气跟学习劲头一样,变得越来越大,动不动就耍小性子,有几次说话就像是吃了“枪药”,火爆得很。

    初三,考试会很多,很多同学会有焦虑情绪。张老师的建议是,把“焦虑”转化到知识点的学习上去。之前有个同学非常焦虑,是因为电学的题目不会做。“了解到是哪些原因让你焦虑,找到原因,马上就可以付诸行动,解决这个问题。”行动起来,才是王道。

    前两天的一个晚上,女儿学习到深夜,看到她累得趴着睡了,张女士便叫她早点儿去睡觉,谁知女儿当时就冲她喊了起来:“不要管我!”

    列个计划,时间安排有技巧

    另外,每次听到张女士提到别人家的孩子,女儿也特别反感。“有些事稍微提醒一下,她就不耐烦地说:‘别磨叽了!’”张女士说,以前女儿不是这个样子,肯定是最近压力太大了。

    有很多同学想到初三就觉得心慌慌,张老师说,没必要这么焦虑。过好每一天,该吃吃,该睡睡,每个时间段做最重要的事情。比如晚上十点了,就该睡觉了,作业没做完,也不要老想着。

      2。爱挑剔

    经常列个计划,哪个时间段完成什么内容。时间的安排也有技巧,比如自己觉得难的科目,在学校里完成,遇到问题,可以和同学讨论,也可以问老师,有应对的措施。

    同样上初三的小浩则出现了另外的变化。

    初三不是要死读书,有张有弛。周末,玩一玩,看看电影,打打球,放松一下。但张老师特别提醒,“不要闲谈、游戏。时间浪费掉很可惜。”

    小浩性格比较随和,在班里人缘也好,跟老师、同学都合得来,大家都挺喜欢他。

    对家长[微博]来说,孩子进步了,多表扬,退步了,尽量少批评。另外,尽量不要拿孩子和别人家的孩子比较,“淡化成绩,主要看重状态。多跟孩子说说,只要尽最大努力就好,给孩子最大的鼓励。”

    可是最近,小浩却变得特别挑剔。比如下课时,有的学生在走廊里打闹,发出嘎嘎的笑声,放在之前,小浩根本不会在意,可现在他就觉得很刺耳。回到家里,总是跟父母抱怨说这个老师不好,那个同学不好。

    “以前儿子并不是这么挑刺的人,也不知道这是怎么了。”小浩的爸爸说。

    3。信心不足

    “我儿子成绩处于中等偏上的水平,但他学习一直挺努力,而且以前总是信心十足。可是最近不知道怎么了,总是说些泄气的话。”初三学生小扬的家长王先生说,这学期开学以来,为了给儿子鼓劲儿,王先生经常给儿子打气,并承诺,如果考上理想的高中,中考结束后就带他出国转一圈。

    出国是小扬期待已久的事,本以为他会很开心,没想到听完王先生的话,他的脸上却没有任何喜悦的表情,“我肯定不行,你们可别想得太好,就我现在这成绩,肯定考不上那所高中。”说完,孩子转身进屋,关上了门,把王先生和妻子搞得一愣。

    王先生说,最近儿子不经意中总是流露出这些气馁的话,让他和妻子很担心。

    4。情绪低落

    小涵在班里的学习成绩属于中等。她性格开朗,且是一个严格要求自己的学生,学习一直也很努力,班里什么活动也都积极参与。

    但是最近,妈妈发现她的情绪有些低落。“常常跟我念叨,说希望中考快点儿考完,考完就省心了。”

    看到女儿情绪不高,上周末妈妈要带她去看电影,结果女儿宁可宅在家里,也不愿意出门。让她出去多跟同学散散心,她也没什么兴趣,说“没心情”。

      5。身体不适

    中考越来越近,上初三的小宇觉得压力越来越大。

    “孩子这十多天以来总是睡不好,晚上很晚才能入睡,还总做梦。”小宇的妈妈说,为了帮助女儿改善睡眠,让她睡前喝一杯热牛奶,还让她适量做些运动,但情况并没有太大的好转。

    据小宇介绍,班里有的同学还总喊头疼、胃疼,有的同学食欲不好。去医院检查,医生说他们没有实质性的疾病,都是情绪和压力导致的。

    ■家长的担心

    考重点高中比考大学难

    新文化也对几十位初三学生家长的状态进行了粗略的调查,发现80%~90%的家长都表示有压力。

    70%的家长认为,中考竞争压力大于高考(微博)。“现在考重点高中比考大学都难,同级别的大学有很多,可本地的重点高中就那么几所,大家都是削尖了脑袋往里挤。”一名家长说。

    之所以中考压力大,还在于大家认为,上了一所好高中,就等于一只脚迈进了重点大学的门槛。调查中至少一半的家长认为,孩子能考上重点高中,就为三年后的高考上了一道保险。

    ■心理老师的建议

    全家一起帮孩子减压

    “中考是孩子们第一次需要独立完成的人生试卷,所以,每个学生都会有压力。”长春市二实验中学心理老师矫颖说,产生压力的原因主要来自三个方面:一是假想悲观的预期,许多学生对中考有一些过于绝对的想法,认为如果考不好会有多么不好的后果;二是学生真实的学业水平与理想目标之间的真实压力;三是来自家长的压力。

    矫颖介绍,在这三方面的压力中,来自家长的压力是最大的。“家长过度的关注以及过高的期待,会让孩子觉得自己做不到,就会紧张,不能放松。另外,如果无节制地给孩子安排补课,也会让孩子产生愧疚感。

    矫颖表示,相对高考生,中考生的年龄还小,想帮助他们解压,要建立家庭支持体系,其中包括爸爸妈妈,也包括爷爷奶奶、姥姥姥爷。

    “家庭的教育很重要,许多人总把初中生还当成小孩子,家里每个人都想教育几句,但如果语言不科学不得当,无形中就会给孩子造成压力。”矫颖表示,家长要引导孩子认识到中考只是一个过程;要教孩子学会如何克服困难,而不是把分数看得很重要,更不要跟别的孩子攀比;最重要的是要处理好自己的焦虑。

    从学校的角度来说,要拓宽孩子心灵的疆界和视野。中考只是学业生涯的过程,不是终点。无论将来会考上哪所高中,都要帮他建立一个美丽的期待。另外,老师也要不断把高中生活介绍给学生,让他们不要只看到眼前的一棵树,而不知道自己置身于一片森林。最重要的还是要教会孩子该怎么样面对人生中重要的事情,对失败和不满意如何才能有正确的心态。

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